디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘은 스마트폰, SNS, 이메일 등 디지털 기기의 사용을 최소화하여 삶의 질을 높이는 개념입니다. 현대인은 하루 평균 4~5시간 이상 스마트폰을 사용한다고 하는데, 과연 이 시간이 정말 가치 있는 시간일까요? 만약 가치 없는 시간이었다면 더 의미 있는 시간을 보내는 것은 어떤가요?스마트폰 사용이 삶에 미치는 영향, 디지털 미니멀리즘의 필요성스마트폰 사용이 늘어나면서 집중력 저하, 수면 장애, 대인관계 문제 등이 증가하고 있습니다. 특히 SNS는 타인의 화려한 삶을 비교하게 만들어 스트레스를 유발하기도 합니다. 이런 문제를 해결하기 위해 스마트폰에서 떠나 삶의 질을 높이는 디지털 미니멀리즘이 필요합니다.디지털 미니멀리즘 실천 방법1. 불필요한 앱 정리하기사용하지 않는 앱..
